Kurs Instruktora Piłki Siatkowej

kurs instruktora boksu

 

Program zajęć Kursu Instruktorów rekreacji ruchowej ze specjalnością PIŁKA SIATKOWA

 

Zagadnienia ogólne:

Program i tematyka zajęć z Piłki Siatkowej obejmują:

Teoria Piłki Siatkowej

  •  Historia piłki siatkowej;
  •  Przepisy gry w siatkówkę halową;
  •  Przepisy gry w siatkówkę plażową;
  •  Technika gry;
  •  Taktyka gry.

 

Opis i prezentacja poszczególnych elementów technicznych

  • Postawy siatkarskie;
  • Sposoby poruszania się w siatkówce-ogólne i specyficzne;
  • Nauczanie odbicia sposobem górnym;
  • Nauczanie odbicia sposobem dolnym;
  • Nauczanie zagrywki dolnej frontalnej;
  • Nauczanie zagrywki tenisowej rotacyjnej i szybującej;
  • Nauczanie zbicia dynamicznego- różne formy;
  • Nauczanie bloku;
  • Nauczanie i doskonalenie elementów technicznych w formie fragmentów gry;
  • Gra uproszczona;
  • Gra szkolna;
  • Gra właściwa;
  • Doskonalenie wszystkich poznanych elementów technicznych w różnych formach gry w piłkę siatkową;
  • Podstawowe zasady taktyki gry w piłkę siatkową.
Polski Instytut Sportu i Rekreacji